La humedad es un factor importante
Sin querer pisar los pies de alguien ahora, pero mucha gente clasifica los humidificadores de aire en zonas que parecen reservadas para el naturópata o esotéricas y ven esta zona bastante sospechosa. La humedad tiene una profunda influencia en el bienestar físico, como muestran los siguientes consejos.
Relaciones de la humedad del aire.
Puede leer aquí cómo se ve cuando, por ejemplo, las personas alérgicas usan humidificadores de aire contra el polvo. También se deben tener en cuenta varios aspectos:
- la temperatura del aire
- humedad relativa
- Efectos de una humedad demasiado baja
- Efectos de la humedad excesiva
- Efectos en humanos
- Efectos en la estructura del edificio
Consejos sobre el rango de temperatura óptimo
Incluso establecer una determinada temperatura como la "temperatura óptima de confort" es difícil porque la percepción es individual. Quizás la Directiva sobre el lugar de trabajo ayude un poco más aquí. En consecuencia, se requiere un mínimo de 19 grados centígrados para un trabajo predominantemente sedentario. Si es un trabajo de oficina típico, es de 20 grados. Además, no se debe exceder el valor superior de 26 grados.
El rango preferido de humedad relativa
La humedad se vuelve más complicada, ya que la humedad relativa es particularmente importante. El aire frío puede contener menos agua, mientras que el aire caliente puede contener más. La humedad relativa depende de la temperatura. La humedad relativa cae a medida que aumenta la temperatura. Esto debe estar entre el 40 y el 60 por ciento a temperaturas de alrededor de 20 grados.
Evite la humedad demasiado baja, especialmente en invierno
La mayoría de la gente conoce los efectos de un nivel de humedad demasiado alto o demasiado bajo. En invierno, el aire exterior es frío y, por tanto, muy seco. Mucha gente conoce manos y labios ásperos y desgarrados en invierno. Esto se ve favorecido aún más por un aire de calefacción muy seco. Especialmente en invierno es bueno para el cuerpo si se aumenta la humedad en las habitaciones para que la piel pueda volver a absorberla.
La alta humedad tampoco es buena
Por otro lado, la alta humedad tiene diferentes efectos. Por ejemplo, si se encuentra en los trópicos, donde una humedad de hasta el 97 por ciento no es infrecuente, debe preguntar a los lugareños si puede acariciar su piel. Verá que la piel es notablemente flexible. El cuerpo también se adapta muy rápidamente.
Por ejemplo, las personas que llegan a regiones templadas como Alemania después de una larga estancia en los trópicos, especialmente en invierno, informan de dolores de garganta repentinos e incluso hemorragias nasales porque las membranas mucosas en particular ahora se secan muy rápidamente con el aire frío. Sin embargo, la alta humedad tiene efectos menos agradables a temperaturas superiores a 26 grados. Esto hace que la temperatura se sienta más cálida y opresivamente húmeda. Debido al menor contenido de oxígeno del aire caliente, también hay una sensación de fatiga.
Evite las zonas en las que se condensa la humedad
Los efectos de la humedad en la estructura del edificio suelen ser devastadores. En particular, si, por ejemplo, las paredes exteriores están frías y fuerza la humedad hacia arriba, se condensará en las zonas frías. Esto también se aplica a áreas mal ventiladas como muebles que se colocan cerca de las paredes. El riesgo de formación de moho es entonces extremadamente alto.
consejos y trucos
Proporciona una regulación natural del clima ambiental. La humedad se puede regular mejor utilizando los materiales de construcción adecuados. Los paneles de yeso o madera absorben la humedad y la liberan nuevamente. Con la ayuda de dichos materiales de construcción, se puede establecer una humedad óptima, ya que se regula de forma independiente.
Si la humedad es importante para usted debido a una enfermedad, no necesariamente debe seguir los consejos de Internet. En el caso de problemas de salud, el consejo médico profesional no puede ser reemplazado por consejos.
