Dado que la cama de agua se adapta a cada posición del cuerpo, todos los músculos y articulaciones están relajados. Esto, naturalmente, tiene un efecto positivo en la espalda, según los defensores de las camas de agua. Sin embargo, muchas personas con problemas de espalda que obtienen una cama de agua se sienten amargamente decepcionadas después de unas pocas semanas: el dolor de espalda no solo no ha desaparecido, sino que incluso ha empeorado. ¿Qué puede ser eso?
Por qué el dolor de espalda también puede empeorar
- Una cama de agua ayuda a relajar los músculos cuando se ajusta correctamente. Si el ajuste es incorrecto, es decir, muy poca agua en el colchón, esto puede tener un efecto negativo en la espalda: la espalda se hunde demasiado y el dolor empeora en lugar de mejorar.
- Siempre debe esperarse un cierto período de adaptación. Al principio, puede ocurrir una leve molestia porque el cuerpo no está acostumbrado a la situación. Sin embargo, estos síntomas deberían desaparecer en tres semanas.
- Otra razón del dolor inicial puede ser la liberación de años de tensión, que inicialmente se siente dolorosa. Sin embargo, aquí se puede esperar un alivio rápido.
¿Por qué las camas de agua ayudan con el dolor de espalda?
Con la cantidad adecuada de relleno, la cama de agua puede ofrecer un alivio duradero para numerosos problemas de espalda. Por un lado, esto se debe, por supuesto, a la superficie maleable, que se adapta perfectamente a cada forma y posición del cuerpo. Además, la calefacción integrada también contribuye en gran parte al efecto calmante: el calor relaja los músculos y ayuda a las personas sensibles al clima o reumáticas a encontrar una buena noche de sueño sin dolor en las articulaciones.
Cama de agua para una hernia de disco
Las camas de agua se recomiendan a menudo para los discos herniados. Lo mismo se aplica aquí: si la cama de agua se llena con la cantidad correcta de agua, es decir, se establece el grado óptimo de dureza para su cuerpo, la espalda, la columna vertebral y los discos intervertebrales se relajan y alivian. Con un colchón correctamente ajustado, una cama de agua definitivamente puede ayudar a aliviar el dolor de una hernia de disco y, por lo tanto, a una recuperación más rápida.
consejos y trucos
Una cama de agua debe ajustarse de acuerdo con el tamaño corporal, el peso y la posición para dormir, es decir, debe llenarse de agua en consecuencia. No dude en buscar la ayuda de un profesional para encontrar un sueño reparador y relajado.
