Dependiendo del tipo de cama que tenga, puede haber diferentes razones para su dolor de espalda. A continuación, descubrirá cuándo los marcos de listones, las camas con somier y las camas de agua pueden poner en peligro su espalda y qué puede hacer al respecto.
Estructura de listones
Si tiene un armazón de cama convencional con un armazón de tablillas, la causa de su dolor de espalda puede eliminarse fácilmente. Por supuesto, esto solo se aplica si el armazón de listones es el culpable de su dolor de espalda y no un colchón que se ha colocado.
El dolor de espalda puede deberse a tres problemas diferentes:
- Los marcos de listones casi siempre tienen controles de firmeza que se pueden ajustar individualmente. Puede averiguar cómo establecer su dureza óptima personal aquí.
- Si su marco de lamas no tiene un regulador de firmeza, puede adaptarlo. Puede hacer esto incluso si las lamas individuales están desgastadas. Esto ocurre principalmente en las zonas que tienen que soportar más peso, como en la zona pélvica.
- Por último, pero no menos importante, una barra rota también puede causar dolor de espalda. Aquí te explicamos cómo puedes proceder.
Cama con somier
Si siente dolor de espalda en la cama con somier, es probable que el colchón sea demasiado blando. Las camas con somier están disponibles en diferentes grados de dureza, que van desde muy blandas (1) a muy duras (5). Sin embargo, estos no están estandarizados, por lo que las camas de diferentes marcas y el mismo grado de número de dureza pueden ser de diferente dureza. Por lo tanto, es importante que tenga una muestra suficiente antes de comprar para que pueda decidir el grado correcto de dureza.
Los colchones también se desgastan con el tiempo, creando una especie de hueco en la cama. Esto también es muy perjudicial para la espalda y puede causar dolor. Desafortunadamente, en este caso e incluso si el colchón es demasiado blando, no se puede hacer mucho: se necesita un colchón nuevo.
Cama de agua
Si su cama de agua le está causando dolor de espalda, es debido al volumen de llenado incorrecto: si hay muy poca o demasiada agua en el colchón, la columna no está recta, lo que puede provocar dolor en la espalda y los hombros. Aquí puede averiguar cómo ajustar correctamente su cama de agua para que sea adecuada para la espalda.
consejos y trucos
Si su cama le da dolor de espalda, casi siempre es demasiado blanda. Por lo tanto, preste especial atención al grado correcto de dureza al comprar.
