Un marco de lamas de 7 zonas se diferencia del marco de lamas de 5 zonas más económico en que, además de las cinco zonas en la zona de la pelvis, la espalda y los hombros, las secciones de la cabeza y los pies también son ajustables. Puede averiguar cómo configurar las cinco zonas medias aquí y, a continuación, explicamos la configuración correcta del área del pie y la cabeza.
Ajuste del cabecero
Longitud de la cabecera
Al comprar, debe asegurarse de que la sección de la cabeza o la espalda a levantar sea lo suficientemente larga: 65 - 75 cm es ideal. Con una cabecera corta, puede suceder rápidamente que solo se levante la cabeza y esto cree una torcedura en la columna vertebral. La idea de la sección de la cabeza o la espalda, sin embargo, es que tanto la cabeza como el hombro y la espalda estén elevados para asegurar una mejor circulación sanguínea y facilitar la respiración. Esto es especialmente útil si tiene un resfriado.
Altura del cabecero
No existe una altura óptima para la cabecera. Debería probar por sí mismo qué posición le gusta más.
Sin embargo, asegúrese de no colocar la sección posterior o la sección de la cabeza demasiado alta. Tenga en cuenta que si la configuración es muy pronunciada, el peso que normalmente se distribuye por la espalda y los hombros estará completamente sobre la pelvis.
Ajuste de la zona de los pies
Si levanta ligeramente la zona del pie, esto previene las varices y alivia la circulación. Sin embargo, evite una posición demasiado alta para no tensar demasiado la pelvis.
Estructura de lamas de 7 zonas eléctricamente ajustable
Un marco de lamas de 7 zonas ajustable eléctricamente tiene la ventaja de que no es necesario pararse y quitar el colchón del marco para ajustar las áreas, pero puede realizar fácilmente el ajuste deseado mientras está acostado con un control remoto. Esto significa que no solo puede ajustar la cama a su posición para dormir, sino también levantar brevemente la sección de la espalda, por ejemplo, para leer con mayor comodidad, y luego volver a bajarla para dormir.
consejos y trucos
Pruebe diferentes ajustes de altura del área de la cabeza y los pies durante varias noches para encontrar su configuración preferida.
